Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 88.6kg |
| Midja | 97.0cm |
| Stuss | 110.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Fruktyoghurt 2% fett | 500.0 | 465.0 | 16.5 | 75.0 | 10.0 |
| Tomatpuré konc konserv | 50.0 | 22.0 | 0.8 | 3.8 | 0.0 |
| Bordsmargarin Bregott mellan 60% fett berik | 20.0 | 108.0 | 0.4 | 0.4 | 12.0 |
| Jordnötsbågar jordnötsringar | 80.0 | 426.4 | 4.5 | 35.4 | 28.0 |
| Coladryck | 330.0 | 141.9 | 0.0 | 34.6 | 0.0 |
| Kräfta | 100.0 | 70.0 | 14.6 | 0.0 | 0.6 |
| Chokladkaka | 50.0 | 182.0 | 3.0 | 20.9 | 9.4 |
| Vitt bröd mjölk typ Hönökaka ca 3% fibrer | 120.0 | 351.7 | 8.6 | 67.9 | 3.7 |
| Matlagningsgrädde 15% fett | 30.0 | 48.6 | 0.9 | 1.3 | 4.5 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin | 350.0 | 166.2 | 11.9 | 17.5 | 5.2 |
| Kaviar orökt | 40.0 | 76.0 | 6.0 | 9.6 | 1.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1670.0 | 2057.8 | 67.2 13.4% |
266.4 53.0% |
74.6 33.7% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |