| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Spinning, medium | 45.0 | 369 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Fruktyoghurt fett < 0,05% fett oberik | 150.0 | 77.2 | 5.7 | 13.2 | 0.0 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Salladskål | 250.0 | 50.0 | 3.5 | 6.5 | 0.5 |
| Keso färskost 4% fett | 110.0 | 102.3 | 13.2 | 2.3 | 4.4 |
| Cashewnötter | 10.0 | 59.0 | 1.5 | 2.6 | 4.6 |
| Lax urtagen varmrökt | 50.0 | 84.5 | 11.3 | 0.0 | 4.4 |
| Frukt torkad | 10.0 | 26.6 | 0.3 | 5.7 | 0.0 |
| Lättfil 0,5% fett berik | 150.0 | 58.5 | 5.2 | 7.5 | 0.8 |
| Fikon | 25.0 | 14.6 | 0.2 | 2.9 | 0.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
805.0 | 542.7 | 47.2 35.5% |
40.7 30.6% |
19.9 33.9% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |