dax igen!
Invägning| Vikt | 69.0kg |
| Midja | 82.0cm |
| Stuss | 98.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Amerikanska cookies choklad | 40.0 | 194.4 | 2.1 | 25.3 | 9.2 |
| Rågbröd ca 6% fibrer | 200.0 | 500.0 | 15.0 | 91.2 | 5.0 |
| Pasta | 40.0 | 144.0 | 5.0 | 28.8 | 0.5 |
| Kyckling | 100.0 | 115.0 | 21.5 | 0.0 | 3.1 |
| Ost hårdost 17% fett | 40.0 | 112.0 | 12.0 | 0.5 | 6.9 |
| Japanmix Exotic snacks | 100.0 | 403.0 | 9.4 | 75.5 | 5.6 |
| Apelsinmarmelad | 20.0 | 47.0 | 0.0 | 11.4 | 0.0 |
| Pasta färsk m ägg | 150.0 | 198.0 | 8.0 | 34.2 | 2.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
690.0 | 1713.4 | 73.0 17.6% |
266.9 64.5% |
32.7 17.9% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |