| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) | 
|---|---|---|---|---|---|
| Vitt vin halvtorrt el halvsött 12,5 vol. % | 100.0 | 81.0 | 0.1 | 3.0 | 0.0 | 
| Hårt bröd råg ca 14% fibrer Leksands Knäcke normalgräddat | 20.0 | 70.2 | 1.8 | 13.1 | 0.4 | 
| Couscous tillagad | 50.0 | 54.0 | 1.9 | 10.9 | 0.1 | 
| Bordsmargarin Bregott mellan 60% fett berik | 5.0 | 27.0 | 0.1 | 0.1 | 3.0 | 
| Vispgrädde 40% fett | 50.0 | 188.0 | 1.0 | 1.6 | 20.0 | 
| Kassler rökt kotlettrad gris | 150.0 | 159.0 | 31.0 | 0.8 | 3.3 | 
| Ost hårdost 31% fett | 20.0 | 77.3 | 5.2 | 0.3 | 6.3 | 
| Rödvin 12 vol. % | 150.0 | 108.0 | 0.0 | 1.2 | 0.0 | 
| Broccoli | 50.0 | 17.5 | 1.8 | 1.6 | 0.2 | 
| Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) | 595.0 | 782.0 | 42.9 28.4% | 32.6 21.6% | 33.3 50.0% | 
| Gillas av | 
| Alli - någon som har testat? | 
| Styrketräning eller Cardio först... | 
| går inte att spara | 
| Reductil? | 
| När sötsuget sätter in?? | 
| Alli - någon som har testat? | 
| Styrketräning eller Cardio först... | 
| Reductil? | 
| reductil? nån mer än jag... | 
| istället för mackor | 
| Partners: | SurveyMesh | 
| StoreDo | 
