| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Löpning 8 km/h (7,5 min/km) | 22.0 | 214 |
| Styrketräning, lätt | 35.0 | 128 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Granatäpple | 30.0 | 16.7 | 0.2 | 2.1 | 0.2 |
| Lök gul röd | 80.0 | 25.6 | 1.0 | 4.8 | 0.1 |
| Ägg stekt | 51.0 | 108.0 | 6.4 | 0.0 | 9.2 |
| Kaffe bryggt | 300.0 | 6.0 | 0.3 | 1.2 | 0.0 |
| Ägg stekt | 51.0 | 108.0 | 6.4 | 0.0 | 9.2 |
| Valnötter | 30.0 | 200.7 | 4.3 | 3.9 | 18.6 |
| Ägg stekt | 51.0 | 108.0 | 6.4 | 0.0 | 9.2 |
| Köttfärsås blandfärs 70_30 | 100.0 | 108.0 | 8.9 | 3.6 | 6.3 |
| Broccoli | 100.0 | 35.0 | 3.5 | 3.1 | 0.3 |
| Vitkål | 150.0 | 38.6 | 2.1 | 5.8 | 0.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
943.0 | 754.6 | 39.5 21.4% |
24.5 13.3% |
53.3 65.4% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |