2013-04-06

« Till andjans viktdagbok

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt109.0kg
Midja119.0cm
Stuss113.0cm
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Rågkross rågflingor ångprep 10.0 32.3 0.9 6.1 0.2
Potatis kokt stekt 100.0 125.3 1.6 21.1 3.5
Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin 50.0 19.5 1.8 2.5 0.2
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Nypon u frön torkade 16.0 52.5 0.6 10.9 0.2
Grillad kyckling m skinn 160.0 312.3 39.2 0.0 17.3
Lättyoghurt naturell 0,5% fett berik 250.0 106.2 9.5 13.8 1.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
736.0 651.1 53.8
33.6%
55.0
34.4%
22.6
32.0%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer