| Vikt | 97.0kg |
| Midja | 104.0cm |
| Stuss | 119.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 35.0 | 239 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Hamburgare dubbel bröd ost sallad dressing | 150.0 | 363.0 | 18.6 | 28.4 | 19.0 |
| Coladryck | 200.0 | 86.0 | 0.0 | 21.0 | 0.0 |
| Ost hårdost 28% fett | 30.0 | 110.0 | 8.2 | 0.4 | 8.4 |
| Béarnaisesås | 30.0 | 129.0 | 0.8 | 0.4 | 14.0 |
| Mannagrynskaka el mannagrynspudding | 150.0 | 167.4 | 8.0 | 20.2 | 5.7 |
| Lingonsylt | 20.0 | 32.0 | 0.0 | 7.7 | 0.0 |
| Salami importerad 45% fett | 10.0 | 48.5 | 1.9 | 0.2 | 4.5 |
| Köttbullar ca 15% fett stekta frysta | 100.0 | 215.0 | 13.0 | 7.4 | 14.9 |
| Lättmargarin Lätta 40% fett berik | 30.0 | 108.0 | 0.0 | 1.2 | 12.0 |
| Pommes frites friterad potatis ca 17% fett gatukök | 100.0 | 307.3 | 3.5 | 32.6 | 17.5 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 200.0 | 95.0 | 6.8 | 10.0 | 3.0 |
| Rödvin 12 vol. % | 300.0 | 216.0 | 0.0 | 2.4 | 0.0 |
| Rökt skinka gris 3% fett | 5.0 | 5.8 | 1.1 | 0.0 | 0.2 |
| Potatismos hemlagat | 225.0 | 196.0 | 5.0 | 31.3 | 5.0 |
| lingongrova | 120.0 | 300.0 | 10.2 | 55.2 | 4.2 |
| Kyckling friterad Chicken McNuggets | 150.0 | 331.5 | 25.2 | 21.3 | 15.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1820.0 | 2710.5 | 102.3 16.4% |
239.7 38.5% |
124.0 45.1% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |