| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Bordsmargarin Bregott 75% fett berik | 20.0 | 136.0 | 0.0 | 1.2 | 15.2 |
| Bogfläsk stekt gris | 20.0 | 39.6 | 5.3 | 0.0 | 2.0 |
| Pasta berik kokt u salt | 100.0 | 128.0 | 4.0 | 25.9 | 0.5 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 200.0 | 95.0 | 6.8 | 10.0 | 3.0 |
| creme fraiche | 50.0 | 165.0 | 1.2 | 1.2 | 17.0 |
| Vispgrädde 40% fett | 50.0 | 188.0 | 1.0 | 1.6 | 20.0 |
| Rågbröd ca 6% fibrer | 60.0 | 150.0 | 4.5 | 27.4 | 1.5 |
| Rökt skinka gris 6% fett | 40.0 | 55.2 | 8.4 | 0.0 | 2.4 |
| Keso färskost 4% fett | 60.0 | 55.8 | 7.2 | 1.3 | 2.4 |
| Paprika röd | 10.0 | 3.0 | 0.1 | 0.5 | 0.0 |
| Rökt skinka gris 3% fett | 20.0 | 23.2 | 4.4 | 0.0 | 0.6 |
| Purjolök | 20.0 | 6.6 | 0.3 | 1.0 | 0.0 |
| Banan | 70.0 | 70.0 | 1.2 | 15.2 | 0.0 |
| Risgrynsgröt | 225.0 | 200.0 | 6.8 | 27.2 | 6.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
945.0 | 1315.4 | 51.2 15.7% |
112.5 34.5% |
71.4 49.7% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |