Har tränat jympa bas/medel på friskis á 55 min.
Frukost: ehm... ooops
Lunch: köttfärspaj m keso o 2 mandariner
Middag: gainomax, 2 vårrullar o en liten bit kyckling o lite ugnsrostade rotfrukter. (smakade på morgondagens lunchlåda.)
Vätska: ca 2,5 l
Gillas av |
Styrketräning eller Cardio först... |
går inte att spara |
Reductil? |
Alli - någon som har testat? |
När sötsuget sätter in?? |
Styrketräning eller Cardio först... |
Reductil? |
reductil? nån mer än jag... |
istället för mackor |
Eran start och målvikt? |
Partners: | SurveyMesh |
StoreDo |