2010-01-12

Jag måste komma på ett bra sätt att utöka antalet steg varje dag, det är ju svårt att komma ens i närheten av 10 000 steg när jag jobbar på kontor.

Steg: 2099 st

Mat:
Frukost: 3 st finn crisp m smör o 1 banan o en stor kaffe.
Lunch: ugnsrostade rotfrukter m olivolja o timjan o kyckling.
Middag: spagetti m ketchup o smör, 2 knäckebröd o 2 finncrisp.
Kväll: jordgubbskräm :)

Vätska: 1,5 l vatten

Kommentarer