| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 60.0 | 406 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Vitt bröd mjölk typ mjukt tunnbröd ca 4% fibrer | 25.0 | 70.0 | 2.0 | 13.1 | 0.8 |
| Blåbär frysta | 100.0 | 43.2 | 0.5 | 7.6 | 0.5 |
| Bondomelett | 300.0 | 319.5 | 27.0 | 24.0 | 12.3 |
| Havregrynsgröt på fiberhavregryn kokt m mjölk | 100.0 | 144.5 | 7.3 | 20.6 | 2.5 |
| Ägg kokt | 80.0 | 112.0 | 10.1 | 0.0 | 8.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
605.0 | 689.2 | 46.9 28.0% |
65.3 39.0% |
24.3 32.9% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |