| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 40.0 | 271 |
| Spinning, medium | 45.0 | 356 |
| Städa | 60.0 | 237 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Jordnötssmör | 40.0 | 246.0 | 9.0 | 5.7 | 20.4 |
| Fläskköttgryta m grönsaksblandning utan fett | 250.0 | 335.0 | 37.8 | 14.5 | 13.0 |
| Hamburgare dubbel bröd ost sallad dressing | 120.0 | 290.4 | 14.9 | 22.7 | 15.2 |
| Rågbröd ca 6% fibrer | 15.0 | 37.5 | 1.1 | 6.8 | 0.4 |
| Fransk omelett kaffegrädde | 65.0 | 126.6 | 6.8 | 0.5 | 11.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
490.0 | 1035.5 | 69.6 27.2% |
50.2 19.6% |
60.0 53.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |