| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 50.0 | 335 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kycklingbröstfilé u skinn | 100.0 | 105.0 | 23.1 | 0.0 | 1.2 |
| Morot | 50.0 | 22.2 | 0.3 | 4.4 | 0.2 |
| Havregrynsgröt på fiberhavregryn kokt m mjölk | 200.0 | 289.0 | 14.6 | 41.2 | 5.0 |
| Morötter kokta | 50.0 | 27.5 | 0.4 | 5.4 | 0.2 |
| Modifast 1 | 100.0 | 220.0 | 14.0 | 29.0 | 5.0 |
| Blomkål | 100.0 | 28.0 | 1.6 | 3.9 | 0.2 |
| Tomat | 250.0 | 55.0 | 2.0 | 9.5 | 0.5 |
| Modifast 1 | 100.0 | 220.0 | 14.0 | 29.0 | 5.0 |
| Broccoli | 100.0 | 35.0 | 3.5 | 3.1 | 0.3 |
| Champinjonsås | 70.0 | 88.0 | 2.9 | 5.1 | 6.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1120.0 | 1089.7 | 76.4 29.3% |
130.6 50.0% |
23.8 20.7% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |