| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Frisbee | 60.0 | 302 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Tomat | 250.0 | 55.0 | 2.0 | 9.5 | 0.5 |
| Morot | 210.0 | 93.0 | 1.3 | 18.3 | 0.6 |
| Modifast 1 | 100.0 | 220.0 | 14.0 | 29.0 | 5.0 |
| proteindrink | 100.0 | 129.0 | 26.0 | 2.0 | 1.0 |
| Äpple m skal | 155.0 | 85.6 | 0.3 | 19.2 | 0.2 |
| Havregrynsgröt på fiberhavregryn kokt m mjölk | 160.0 | 231.2 | 11.7 | 33.0 | 4.0 |
| Modifast 1 | 100.0 | 220.0 | 14.0 | 29.0 | 5.0 |
| Fiskgratäng m skaldjurssås o potatismos | 200.0 | 217.0 | 19.0 | 22.2 | 5.4 |
| Blomkål fryst | 200.0 | 48.0 | 4.0 | 4.6 | 0.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1475.0 | 1298.8 | 92.3 29.8% |
166.8 53.9% |
22.3 16.3% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |