arre04s viktdagbok

2010-03-19

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning

Vikt	104.0kg
Midja	cm

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Rökt skinka gris 3% fett	20.0	23.2	4.4	0.0	0.6
Leverpastej skivbar 14% fett	50.0	106.0	6.0	4.9	7.0
Kiwi	85.0	48.0	0.8	8.7	0.3
Färskost 27% fett Philadelphia	10.0	27.3	0.6	0.3	2.7
Äpple m skal	200.0	110.4	0.4	24.8	0.2
Rågbröd ca 6% fibrer	140.0	350.0	10.5	63.8	3.5
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin	250.0	118.8	8.5	12.5	3.8
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	755.0	783.7	31.2 16.7%	115.0 61.4%	18.1 21.9%