| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 60.0 | 434 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Köttkorv ca 23% fett rå | 200.0 | 506.0 | 16.2 | 10.2 | 45.0 |
| Rostbiff nöt | 500.0 | 590.0 | 106.0 | 0.0 | 18.0 |
| Halloumiost ej stekt 22% fett | 50.0 | 142.5 | 9.8 | 1.2 | 11.0 |
| Ost hårdost 31% fett | 40.0 | 154.7 | 10.4 | 0.5 | 12.5 |
| Rågbröd osötat ca 9% fibrer | 100.0 | 247.0 | 7.2 | 46.0 | 1.6 |
| Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv | 40.0 | 150.8 | 14.0 | 13.0 | 3.6 |
| Smör 80% fett | 15.0 | 108.0 | 0.0 | 0.0 | 12.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
945.0 | 1899.0 | 163.6 34.8% |
70.9 15.1% |
103.7 50.1% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |