| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 40.0 | 262 |
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 60.0 | 262 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Fruktyoghurt lätt 0,5% fett, oberikad | 150.0 | 113.2 | 4.5 | 21.4 | 0.8 |
| Snabbkaffe pulver | 6.0 | 18.2 | 1.2 | 2.6 | 0.1 |
| Ägg kokt | 30.0 | 42.0 | 3.8 | 0.0 | 3.1 |
| Äpple m skal | 60.0 | 33.1 | 0.1 | 7.4 | 0.1 |
| Gurka | 10.0 | 1.4 | 0.1 | 0.2 | 0.0 |
| Paprika gul | 20.0 | 6.0 | 0.2 | 0.9 | 0.0 |
| Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa husman | 24.0 | 85.0 | 2.4 | 15.5 | 0.6 |
| Ägg stekt | 50.0 | 105.9 | 6.2 | 0.0 | 9.0 |
| Ost hårdost 26% fett | 20.0 | 68.0 | 4.9 | 0.3 | 5.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
370.0 | 472.8 | 23.4 20.4% |
48.3 42.2% |
18.9 37.4% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |