| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 30.0 | 131 |
| Städa | 30.0 | 115 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Jordgubbar frysta | 50.0 | 16.8 | 0.2 | 3.2 | 0.2 |
| Bulgur kokt | 50.0 | 67.5 | 2.4 | 13.0 | 0.2 |
| Banan | 50.0 | 50.0 | 0.8 | 10.8 | 0.0 |
| Vegetarisk färs, sojaprotein, fryst | 50.0 | 84.0 | 8.8 | 2.8 | 3.4 |
| Champinjonstuvning | 50.0 | 61.5 | 1.9 | 4.3 | 4.0 |
| Yoghurt naturell 3 % fett | 50.0 | 30.0 | 1.7 | 2.4 | 1.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
300.0 | 309.8 | 15.8 21.5% |
36.5 49.7% |
9.3 28.7% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |