barbiegirls viktdagbok

« Till barbiegirls profil

2009-12-02

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Yoghurt naturell 3 % fett 100.0 60.0 3.4 4.8 3.0
Kaffe bryggt 600.0 12.0 0.6 2.4 0.0
Minimjölk < 0,1% fett berik 80.0 28.4 2.8 4.0 0.1
Cola light 250.0 2.5 0.2 0.2 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1030.0 102.9 7.0
27.5%		 11.4
44.8%		 3.1
27.6%
0 Kommentarer 0 Gillar

2009-12-01

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) 80.0 316
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Saft lättsockrad konc 200.0 162.0 0.2 39.6 0.0
Banan 75.0 75.0 1.3 16.3 0.0
Minimjölk < 0,1% fett berik 40.0 14.2 1.4 2.0 0.0
Glass m chokladkex GB Sandwich 67.0 178.0 3.1 25.1 7.0
Kaffe bryggt 300.0 6.0 0.3 1.2 0.0
Popcorn mikro 22% fett 80.0 360.0 7.5 34.3 17.7
Cola light 250.0 2.5 0.2 0.2 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1012.0 797.7 14.0
7.4%		 118.7
62.9%		 24.7
29.7%
0 Kommentarer 0 Gillar

2009-11-30

Skit första dag!
Ser nu hur fet jag verkligen blivit och hur jävla mycket äckel kalorier jag får i mig!

Jag har aldrig varit såhär tjock i hela mitt liv...
Högsta vikten har alltid varit 52.
Nu jävlar ska jag ner!

Nu ska jag bli smal en gång för alla!
-4kg innan Nyår!

Stay strong!!!!! <3

Invägning
Vikt52.0kg
Midja68.0cm
Stuss84.0cm
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 20.0 70
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Örtte drickf 250.0 3.0 0.0 0.8 0.0
Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin 25.0 9.8 0.9 1.2 0.1
Socker 6.0 24.3 0.0 6.0 0.0
Socker 6.0 24.3 0.0 6.0 0.0
Glass m chokladkex GB Sandwich 67.0 178.0 3.1 25.1 7.0
Örtte drickf 250.0 3.0 0.0 0.8 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		604.0 242.4 4.0
6.7%		 39.9
66.5%		 7.1
26.8%
0 Kommentarer 0 Gillar
Nyare inlägg »