barbiegirls viktdagbok

« Till barbiegirls profil

2009-12-02

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Cola light 250.0 2.5 0.2 0.2 0.0
Kaffe bryggt 600.0 12.0 0.6 2.4 0.0
Yoghurt naturell 3 % fett 100.0 60.0 3.4 4.8 3.0
Minimjölk < 0,1% fett berik 80.0 28.4 2.8 4.0 0.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1030.0 102.9 7.0
27.5%		 11.4
44.8%		 3.1
27.6%
0 Kommentarer 0 Gillar

2009-12-01

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) 80.0 316
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Banan 75.0 75.0 1.3 16.3 0.0
Popcorn mikro 22% fett 80.0 360.0 7.5 34.3 17.7
Glass m chokladkex GB Sandwich 67.0 178.0 3.1 25.1 7.0
Minimjölk < 0,1% fett berik 40.0 14.2 1.4 2.0 0.0
Saft lättsockrad konc 200.0 162.0 0.2 39.6 0.0
Kaffe bryggt 300.0 6.0 0.3 1.2 0.0
Cola light 250.0 2.5 0.2 0.2 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1012.0 797.7 14.0
7.4%		 118.7
62.9%		 24.7
29.7%
0 Kommentarer 0 Gillar

2009-11-30

Skit första dag!
Ser nu hur fet jag verkligen blivit och hur jävla mycket äckel kalorier jag får i mig!

Jag har aldrig varit såhär tjock i hela mitt liv...
Högsta vikten har alltid varit 52.
Nu jävlar ska jag ner!

Nu ska jag bli smal en gång för alla!
-4kg innan Nyår!

Stay strong!!!!! <3

Invägning
Vikt52.0kg
Midja68.0cm
Stuss84.0cm
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 20.0 70
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Glass m chokladkex GB Sandwich 67.0 178.0 3.1 25.1 7.0
Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin 25.0 9.8 0.9 1.2 0.1
Socker 6.0 24.3 0.0 6.0 0.0
Socker 6.0 24.3 0.0 6.0 0.0
Örtte drickf 250.0 3.0 0.0 0.8 0.0
Örtte drickf 250.0 3.0 0.0 0.8 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		604.0 242.4 4.0
6.7%		 39.9
66.5%		 7.1
26.8%
0 Kommentarer 0 Gillar
Nyare inlägg »