| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 15.0 | 59 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Naturdiet shake | 330.0 | 181.5 | 14.2 | 22.1 | 4.0 |
| Cola light | 330.0 | 3.3 | 0.3 | 0.3 | 0.0 |
| Naturliett hunger control smoothie | 330.0 | 174.9 | 13.5 | 32.0 | 3.0 |
| Cola light | 330.0 | 3.3 | 0.3 | 0.3 | 0.0 |
| Yoghurt 5% fett Yoggi Yunior | 175.0 | 222.1 | 9.6 | 25.6 | 8.9 |
| Minimjölk < 0,1% fett berik | 40.0 | 14.2 | 1.4 | 2.0 | 0.0 |
| Cola light | 200.0 | 2.0 | 0.2 | 0.2 | 0.0 |
| Naturdiet shake | 330.0 | 181.5 | 14.2 | 22.1 | 4.0 |
| Kaffe bryggt | 300.0 | 6.0 | 0.3 | 1.2 | 0.0 |
| Yoghurt naturell 3 % fett | 200.0 | 120.0 | 6.8 | 9.6 | 6.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
2565.0 | 908.8 | 60.8 25.9% |
115.4 49.1% |
25.9 25.0% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |