| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Städa | 40.0 | 215 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Abborre | 150.0 | 128.4 | 29.7 | 0.0 | 0.9 |
| Potatisgratäng mjölk ost | 225.0 | 209.9 | 9.0 | 28.8 | 5.8 |
| Fläskkotlett gris fett bortskuret | 100.0 | 103.0 | 21.6 | 0.0 | 1.7 |
| Tzatziki | 30.0 | 18.8 | 0.7 | 1.2 | 1.3 |
| Kaffe bryggt | 80.0 | 1.6 | 0.1 | 0.3 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
585.0 | 461.7 | 61.1 53.9% |
30.3 26.7% |
9.7 19.4% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |