| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ägg rått | 110.0 | 155.1 | 13.9 | 0.0 | 11.1 |
| Tomat | 50.0 | 11.0 | 0.4 | 1.9 | 0.1 |
| Vispgrädde 40% fett | 20.0 | 75.2 | 0.4 | 0.6 | 8.0 |
| Isbergssallat | 40.0 | 6.0 | 0.3 | 0.8 | 0.0 |
| Sötmandel torkad | 7.0 | 42.6 | 1.4 | 0.9 | 3.6 |
| Ehrmans lättkvarg 0,2% | 100.0 | 57.0 | 9.8 | 4.1 | 0.2 |
| Ägg rått | 150.0 | 211.5 | 18.9 | 0.0 | 15.2 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Kokosflingor torkade | 10.0 | 64.3 | 0.6 | 0.3 | 6.3 |
| Margarin Milda mjölkfritt 70% fett berik | 40.0 | 248.0 | 0.0 | 0.0 | 28.0 |
| Gurka | 50.0 | 7.0 | 0.4 | 1.1 | 0.0 |
| Hasselnötter | 7.0 | 45.9 | 0.9 | 0.7 | 4.4 |
| Ehrmans lättkvarg 0,2% | 150.0 | 85.5 | 14.7 | 6.2 | 0.3 |
| Champinjoner | 30.0 | 7.8 | 0.8 | 0.9 | 0.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
914.0 | 1019.9 | 62.7 24.5% |
18.1 7.1% |
77.3 68.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |