| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Turkisk Yoghurt | 50.0 | 64.5 | 2.1 | 2.6 | 5.0 |
| Hasselnötter | 7.0 | 45.9 | 0.9 | 0.7 | 4.4 |
| Ehrmans lättkvarg 0,2% | 250.0 | 142.5 | 24.5 | 10.2 | 0.5 |
| Linfrön torkade | 15.0 | 66.0 | 3.7 | 0.0 | 4.6 |
| Champinjoner | 30.0 | 7.8 | 0.8 | 0.9 | 0.1 |
| Sötmandel torkad | 7.0 | 42.6 | 1.4 | 0.9 | 3.6 |
| Vispgrädde 40% fett | 30.0 | 112.8 | 0.6 | 1.0 | 12.0 |
| Ost hårdost 28% fett | 100.0 | 366.7 | 27.3 | 1.3 | 28.0 |
| Mjukost smältost 20% fett | 40.0 | 101.3 | 6.7 | 0.0 | 8.3 |
| Zucchini | 50.0 | 8.5 | 0.5 | 1.0 | 0.0 |
| Vispgrädde 40% fett | 50.0 | 188.0 | 1.0 | 1.6 | 20.0 |
| Margarin Milda mjölkfritt 70% fett berik | 25.0 | 155.0 | 0.0 | 0.0 | 17.5 |
| Broccoli fryst | 50.0 | 14.6 | 1.8 | 1.0 | 0.2 |
| Vispgrädde 40% fett | 25.0 | 94.0 | 0.5 | 0.8 | 10.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
879.0 | 1413.2 | 72.0 20.4% |
22.6 6.4% |
114.2 73.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |