| Vikt | 54.2kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin | 50.0 | 23.8 | 1.7 | 2.5 | 0.8 |
| Äggröra u mjöl (Fin äggröra) | 50.0 | 93.6 | 6.6 | 0.0 | 7.5 |
| Grapefrukt | 80.0 | 28.6 | 0.6 | 5.7 | 0.1 |
| Filmjölk 3% fett | 100.0 | 60.0 | 3.4 | 4.8 | 3.0 |
| Havregrynsgröt på fiberhavregryn | 50.0 | 32.5 | 1.2 | 4.8 | 0.6 |
| Solrosfrön torkade | 20.0 | 118.8 | 4.6 | 2.5 | 9.9 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
350.0 | 357.3 | 18.1 20.6% |
20.3 23.0% |
21.9 56.4% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |