| Vikt | 62.0kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Rödvin 12 vol. % | 450.0 | 324.0 | 0.0 | 3.6 | 0.0 |
| Crab sticks Ullmo | 100.0 | 124.0 | 6.1 | 18.8 | 2.4 |
| Lök gul röd | 100.0 | 32.0 | 1.2 | 6.0 | 0.1 |
| Biff m grönsaker o sås nötkött kinesisk rätt | 250.0 | 292.0 | 17.8 | 13.8 | 18.0 |
| Italiensk lufttorkad skinka gris | 100.0 | 245.0 | 31.9 | 0.0 | 12.4 |
| Morot | 130.0 | 57.6 | 0.8 | 11.3 | 0.4 |
| Biff m lök o sås nötkött kinesisk rätt | 250.0 | 465.0 | 34.5 | 9.2 | 32.2 |
| Klyftpotatis u skal ugnsstekt m rapsolja | 175.0 | 211.0 | 3.8 | 40.4 | 2.8 |
| buffelmozarella | 103.0 | 278.1 | 4.1 | 0.0 | 8.2 |
| Bondbönor | 100.0 | 67.0 | 5.6 | 7.5 | 0.6 |
| Salsiccia italiensk korv stekt utan fett | 100.0 | 299.0 | 21.8 | 7.7 | 20.2 |
| Grönsallat m vinägrettsås | 150.0 | 91.5 | 1.6 | 3.0 | 7.8 |
| Chop Suey fläskfilé gris restaurang | 250.0 | 239.0 | 18.0 | 7.8 | 14.2 |
| Tzatziki | 40.0 | 25.0 | 0.9 | 1.6 | 1.7 |
| Hamburgerkött rökt hästkött | 155.0 | 155.0 | 32.6 | 0.0 | 3.1 |
| Andbröst | 100.0 | 119.0 | 19.9 | 0.0 | 4.3 |
| Färskost 35% fett Boursin | 100.0 | 340.0 | 4.0 | 3.3 | 35.3 |
| Paprika grön | 50.0 | 10.0 | 0.4 | 1.6 | 0.0 |
| Fänkål kokt | 100.0 | 33.0 | 3.2 | 2.1 | 0.5 |
| Olivolja | 10.0 | 88.4 | 0.0 | 0.0 | 10.0 |
| Biff ryggbiff nöt stekt | 100.0 | 161.0 | 28.6 | 0.0 | 5.1 |
| Oliver gröna inlagda | 100.0 | 129.0 | 1.4 | 1.6 | 12.7 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
3013.0 | 3785.6 | 238.2 29.3% |
139.3 17.1% |
192.0 53.6% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |