| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 40.0 | 224 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Smör 80% fett | 5.0 | 36.0 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
| Chokladpraliner | 5.0 | 27.0 | 0.3 | 2.7 | 1.7 |
| Äggnudlar kokta m salt | 100.0 | 142.7 | 5.3 | 25.8 | 1.6 |
| Rågbröd osötat ca 5% fibrer | 35.0 | 83.6 | 2.5 | 16.1 | 0.6 |
| Tonfisk i vatten konserv avrunnen | 20.0 | 22.0 | 4.9 | 0.0 | 0.2 |
| Rökt kalkon | 6.0 | 8.0 | 1.4 | 0.0 | 0.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
171.0 | 319.3 | 14.4 18.5% |
44.6 57.3% |
8.3 24.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |