2010-03-08

« Till bigmamas viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Aerobics, high impact 60.0 522
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Digestivekex 20.0 95.2 1.3 13.2 4.0
Ägg kokt 75.0 105.0 9.4 0.0 7.6
Rågbröd osötat ca 5% fibrer 70.0 167.3 5.0 32.3 1.1
Majskorn konserv u lag 100.0 103.0 2.9 20.2 0.6
Vispgrädde 40% fett 150.0 564.0 3.0 4.8 60.0
Grönsaksbiff stekt 74.0 102.4 3.4 9.5 5.2
Fruktsallad 125.0 113.0 1.2 20.0 2.2
Riskakor solrosfrön majs 4% fett 15.0 59.1 1.2 11.6 0.7
Smör 80% fett 5.0 36.0 0.0 0.0 4.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
634.0 1345.0 27.4
8.2%
111.6
33.5%
85.4
58.2%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer