| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Rökt kalkon | 100.0 | 133.0 | 24.0 | 0.0 | 4.0 |
| Kranvatten | 250.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Salladskål | 50.0 | 10.0 | 0.7 | 1.3 | 0.1 |
| Kranvatten | 250.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Vitt bröd ospec 3,5% fibrer | 100.0 | 266.0 | 8.2 | 47.7 | 3.6 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Basmatiris kokt | 180.0 | 214.9 | 5.6 | 45.9 | 0.5 |
| Kranvatten | 250.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Amerikanska muffins ospec | 100.0 | 431.0 | 5.8 | 46.8 | 24.3 |
| Kranvatten | 250.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Klyftpotatis u skal ugnsstekt m rapsolja | 175.0 | 211.0 | 3.8 | 40.4 | 2.8 |
| Banan | 6.0 | 6.0 | 0.1 | 1.3 | 0.0 |
| Köttfärs blandfärs (50% nöt 50% gris) | 100.0 | 204.0 | 18.1 | 0.0 | 14.8 |
| Fetaost 16% fett | 100.0 | 214.0 | 17.0 | 0.8 | 16.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
2211.0 | 1695.9 | 83.7 20.0% |
185.4 44.2% |
66.1 35.8% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |