Svår fråga: om man har en våg som inte kan bestämma sig, hur många gånger ska man då väga sig? Och väljer man sedan det högsta värdet, det lägsta, medelvärdet eller medianen?
(Tack för frågan - jag valde medelvärdet och rundade uppåt :)
| Vikt | 91.0kg |
| Midja | 104.0cm |
Någon dag ska man börja. Det blev idag. Lite kolhydrater många kalorier == färre kilon.
Invägning| Vikt | 95.0kg |
| Midja | 110.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Sött vetebröd kanelbullar hembakta | 60.0 | 193.0 | 4.0 | 27.0 | 7.4 |
| Russin | 20.0 | 63.6 | 0.6 | 13.9 | 0.1 |
| Öl pilsner 3,5 vol. % | 400.0 | 160.0 | 1.6 | 18.4 | 0.0 |
| Creme Fraiche 28% fett smaksatt | 100.0 | 275.0 | 2.0 | 4.4 | 28.1 |
| Pepparkakor | 100.0 | 461.0 | 5.3 | 72.9 | 15.9 |
| Lammköttgryta lök tomat | 250.0 | 414.0 | 37.0 | 9.8 | 24.2 |
| Yoghurt naturell 3 % fett | 300.0 | 180.0 | 10.2 | 14.4 | 9.0 |
| Mellangrädde 27% fett | 5.0 | 13.2 | 0.1 | 0.2 | 1.4 |
| Tomat | 50.0 | 11.0 | 0.4 | 1.9 | 0.1 |
| Lax | 300.0 | 543.0 | 55.2 | 0.0 | 36.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1585.0 | 2313.8 | 116.4 20.9% |
162.9 29.3% |
122.2 49.8% |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |