| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Styrketräning, tungt | 60.0 | 533 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ägg kokt | 100.0 | 140.0 | 12.6 | 0.0 | 10.2 |
| Chorizo Korv Coop | 200.0 | 560.0 | 22.0 | 8.0 | 48.0 |
| Kelda matlagningsgrädde | 170.0 | 272.0 | 5.1 | 7.6 | 25.5 |
| Filmjölk 3% fett | 200.0 | 120.0 | 6.8 | 9.6 | 6.0 |
| Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin | 300.0 | 117.0 | 10.5 | 15.0 | 1.5 |
| Köttfärs nötfärs högst 10% fett | 250.0 | 372.5 | 50.0 | 0.0 | 19.0 |
| Kosttillskott DietPro Adv Jordgubb | 40.0 | 128.0 | 24.0 | 3.6 | 1.6 |
| Pauluns Musli | 30.0 | 99.0 | 3.6 | 18.0 | 1.4 |
| Ketchup tomat | 20.0 | 21.8 | 0.3 | 4.7 | 0.1 |
| Vita bönor i tomatsås | 190.0 | 171.8 | 11.4 | 24.3 | 1.0 |
| Fetaost Apetina classic 21% | 50.0 | 133.5 | 9.0 | 0.2 | 10.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1550.0 | 2135.6 | 155.3 29.3% |
91.0 17.2% |
124.8 53.5% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |