borrorkans viktdagbok

« Till borrorkans profil

2012-04-04

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Styrketräning, lätt 30.0 219
Motionscykel, lugnt 30.0 511
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-04-03

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Gå/jogga 20.0 292
Styrketräning, lätt 5.0 37
Styrketräning, tungt 45.0 657
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-04-02

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Ski Machine 15.0 347
Löpning 9,7 km/h (6,2 min/km) 4.0 97
Styrketräning, lätt 50.0 365
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-04-01

Invägning
Vikt138.2kg
Midja141.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-03-31

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Styrketräning, lätt 35.0 256
Promenad 7,2 km/h (8,3 min/km) 15.0 183
Löpning 9,7 km/h (6,2 min/km) 5.0 122
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-03-30

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 30.0 292
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-03-29

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad 7,2 km/h (8,3 min/km) 15.0 183
Styrketräning, lätt 25.0 183
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-03-26

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 30.0 292
Boxning, sparring 0.0 0
Gymnastik 0.0 0
Gå/jogga 35.0 511
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-03-25

Invägning
Vikt138.0kg
Midja140.0cm
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 30.0 292
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-03-24

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 60.0 584
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-03-22

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 180.0 1751
0 Kommentarer 0 Gillar
Nyare inlägg »