| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ägg kokt | 80.0 | 112.0 | 10.1 | 0.0 | 8.2 |
| Lax | 100.0 | 181.0 | 18.4 | 0.0 | 12.0 |
| Kidneybönor | 15.0 | 14.0 | 1.0 | 2.2 | 0.1 |
| Ölkorv 52% fett | 20.0 | 112.2 | 4.6 | 0.6 | 10.4 |
| Apelsin | 125.0 | 65.0 | 1.0 | 13.5 | 0.1 |
| Solrosfrön torkade | 15.0 | 89.1 | 3.4 | 1.9 | 7.4 |
| Potatisgratäng grädde ost fryst värmd | 100.0 | 157.8 | 4.6 | 13.2 | 9.4 |
| Quornfärs | 100.0 | 90.0 | 14.5 | 4.5 | 2.0 |
| Morot | 170.0 | 75.3 | 1.0 | 14.8 | 0.5 |
| Äpple m skal | 100.0 | 55.2 | 0.2 | 12.4 | 0.1 |
| Grönsaksblandning morötter palsternacka purjolök rotselleri fryst | 100.0 | 36.0 | 1.2 | 5.3 | 0.5 |
| Majsgryn polenta kokt | 15.0 | 13.6 | 0.3 | 2.8 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
940.0 | 1001.2 | 60.3 24.5% |
71.2 28.9% |
50.7 46.7% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |