| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 45.0 | 243 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kex och kola överdragen m mjölkchoklad Twix/Lion | 25.0 | 120.2 | 1.3 | 16.5 | 5.3 |
| Halloumiost ej stekt 22% fett | 75.0 | 213.8 | 14.6 | 1.9 | 16.6 |
| Apelsin | 125.0 | 65.0 | 1.0 | 13.5 | 0.1 |
| Kycklinggryta m lök tomat champinjoner | 250.0 | 274.0 | 25.0 | 6.8 | 15.8 |
| A-fil 3% fett | 200.0 | 120.0 | 6.8 | 9.6 | 6.0 |
| Ägg kokt | 150.0 | 210.0 | 18.9 | 0.0 | 15.3 |
| Kycklingsoppa klar | 300.0 | 120.0 | 17.4 | 5.4 | 2.4 |
| Basmatiris kokt | 150.0 | 179.1 | 4.6 | 38.2 | 0.4 |
| Fiberhavregryn ångprep | 40.0 | 141.2 | 5.3 | 20.8 | 2.7 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1315.0 | 1443.3 | 94.9 26.8% |
112.7 31.8% |
64.6 41.4% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |