| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Styrketräning, tungt | 60.0 | 375 |
| Volleyboll, match | 60.0 | 250 |
| Sex | 30.0 | 47 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Äpple u skal | 60.0 | 37.6 | 0.1 | 8.8 | 0.1 |
| Hallon frysta | 25.0 | 9.4 | 0.2 | 1.4 | 0.1 |
| Banan | 3.0 | 3.0 | 0.1 | 0.7 | 0.0 |
| Kyckling friterad Chicken McNuggets | 50.0 | 110.5 | 8.4 | 7.1 | 5.2 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Pannkaka på sojamjölk | 50.0 | 92.9 | 3.2 | 11.6 | 3.6 |
| Päron | 70.0 | 37.5 | 0.3 | 7.6 | 0.1 |
| Banan | 90.0 | 90.0 | 1.5 | 19.5 | 0.0 |
| Apelsin | 65.0 | 33.8 | 0.5 | 7.0 | 0.1 |
| Kycklingkorv svensk 9% fett | 100.0 | 155.0 | 11.5 | 6.5 | 9.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
563.0 | 639.7 | 32.1 20.7% |
70.2 45.2% |
23.4 34.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |