| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Aerobics, Step high impact | 50.0 | 364 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Rågkross rågflingor ångprep | 50.0 | 161.5 | 4.6 | 30.6 | 0.8 |
| Äggröra u mjöl (Fin äggröra) | 100.0 | 187.2 | 13.3 | 0.0 | 15.0 |
| Fruktyoghurt lätt 0,5% fett, oberikad | 150.0 | 113.2 | 4.5 | 21.4 | 0.8 |
| Ägg kokt | 100.0 | 140.0 | 12.6 | 0.0 | 10.2 |
| Kycklingköttbullar 12% fett stekta frysta | 80.0 | 179.2 | 12.8 | 10.4 | 9.6 |
| Kycklingkorv svensk 9% fett | 200.0 | 310.0 | 23.0 | 13.0 | 18.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
680.0 | 1091.1 | 70.8 26.2% |
75.4 27.9% |
54.6 45.9% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |