Inte heller denna veckan blir något att vara stolt över, i alla fall inte ur viktminskningsperpektiv.
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Gräddfils- o crème fraichesås 15% fett | 60.0 | 103.5 | 1.9 | 2.7 | 9.6 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin | 100.0 | 47.5 | 3.4 | 5.0 | 1.5 |
| Kolja panerad stekt | 125.0 | 188.0 | 21.8 | 6.8 | 7.8 |
| extra för glömd mat | 500.0 | 1000.0 | 25.0 | 100.0 | 50.0 |
| Havregrynsgröt | 200.0 | 136.0 | 4.8 | 21.2 | 2.6 |
| Rökt skinka gris 3% fett | 50.0 | 58.0 | 11.0 | 0.0 | 1.5 |
| Grönsallat gurka tomat u dressing | 200.0 | 36.0 | 2.0 | 5.2 | 0.2 |
| Chokladkola mörk m chokladöverdrag Riesen | 50.0 | 235.0 | 2.2 | 35.8 | 9.1 |
| Potatis kokt | 75.0 | 58.3 | 1.4 | 12.3 | 0.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1360.0 | 1862.3 | 73.5 16.4% |
189.0 42.1% |
82.4 41.6% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |