cames viktdagbok

2010-06-13 Söndag

Planen var att åka till badhuset med Jenny och hennes barn, men jag tror jag cyklar till stallet i stället. Det är för fint väder för att var inne.
Jag ska nog köpa en bil idag. Vet inte riktigt hur man gör, men jag har hittat en billig kombi på blocket som verkar bra. Ska titta på den idag. Vet inte vad jag ska titta efter, så jag får väl sparka lite på däcken och öppna motorhuven och se klok ut.

2010-06-12

Idag sprang jag långt för första gången på väldigt väldigt länge. Det var tungt, men det gick.
Jag har redan träningsvärk.
Har börjar göra armhävningar och situps efter varje joggingrunda. 87 situps och 24 armhävningar.
Borde nog göra någon slags ryggövning också.
Har köpt nya träningsgrejer, ny tröja, nya skor och ett vätskebälte. Nu har jag inga ursäkter längre.
Tjejmilen den 4 september och Lidingöloppet den 25 september.
I morgon ska jag simma.
Från och med i morgon ska jag återuppta matregistreringen. Från i morgon är det även slut på chips, godis och alkohol.

2010-06-09

2010-06-01

2010-05-29

Idag visar vågen på 62kg, det är glädjande i sig. Men midjan och rumpan är om möjligt större. Och kläderna sitter fortfarande för tajt. En vecka kvar. Lutar väl åt att jag i panik måste köpa något annat på fredag. Men jag ger inte upp än...

2010-05-28

Att det ska vara så jäkla svårt. Behöver minska nån cm i midjan till på lördag annars passar inte kläderna jag har tänkt ha på mig på festen. Ett kg borde gå på en vecka. Sjäklvklart är det ett för snabbt tempo i längden men jag behöver det verkligen denna veckan. Snälla bantningsguden hjälp!

2010-05-27

Fortsatt dålig kosthållning. kroppen är inte som den ska. Funderar om jag fått med mig något konstigt hem. Funderar lite på TBC. Fast jag är nog inte tillräckligt dålig. Ska nog be nån kollega kolla igenom mig ändå.

2010-05-26

Jag ställde mig på vågen precis. Det var inte så illa som jag hade fruktat.
Skönt att vara hemma igen. Sverige har många fördelar. Nu ska jag försöka komma igång med träning igen. Ser fram emot det.

2010-05-17 2 manader

Hej hej!

Det har nog gatt ca 2 mander sen jag var har senast. Jag ar fortfarande i sydafrika. Aker hem om en vecka idag.
Jag har mest jobbat och atit pommes sen jag kom hit, och det ar inte svart att se resultatet.
Jag som ville komma hem snygg och smal. Nu ar jag bara "snygg", eller jag ar i allafall lite brunare an nar jag kom, aven om det inte blivit sa mycket tid i solen i heller. Det ar ett valdigt markligt land det har. Jag alskar det och hatar det samtidigt.
Just nu langar jag hem otroligt mycket.
Jag har anmalt mig till Lidingoloppet. Maste hela tiden hitta satt att motivera mig att halla igang. Jag har inte rort pa mig alls sen jag kom hit. Det ar inte sakert att vara ute och ga eller springa och jag har mest bara varit pa sjukhuset.

2010-03-25

Okej! Klarar inte målet denna gången i heller. Känner mig besviken. Hur svårt ska det vara? Har jag ingen karaktär alls? Just nu är det här det viktigaste för mig. Jag vill gå ner i vikt och må bra, ta hand om mig själv. Jag vill ha sunda vanor. Äta och träna bra. Jag har inga orimliga mål. Känner mig väldigt värdelös.
Ändrar målet igen nu. Under min vistelse i Sydafrika vill jag gå ner 5 cm i midjan och 5 runt höften. Vikten kan jag inte bry mig om medan jag är borta jag kommer inte kunna väga mig. Mitt mål är att vara måttlig. Äta lagom portioner, välja grönsaker och träna mera.
Vi kommer att ha pool, så jag ska simma mycket och springa på stranden. Men risken är att det blir väldigt lite ledigt. Det får inte bli någon ursäkt. Jag ska göra magövningar och använda trapporna varje dag. Jag hoppas att jag när jag kommer hem och ställer mig på vågen kommer bli skitglad. Helst 59 kg.
Jag kan klara det här!!! Jag ska klara det