2014-12-22

« Till camtims viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
havregryn 15.0 54.0 2.0 9.3 1.0
Lök gul röd 20.0 6.4 0.2 1.2 0.0
Broccoli fryst 118.0 34.6 4.1 2.2 0.4
Paprika grön gul röd 57.0 15.2 0.6 2.3 0.0
Rapsolja oberik 5.0 44.2 0.0 0.0 5.0
böngroddar 69.0 13.8 1.0 0.7 0.7
Purjolök 37.0 12.2 0.6 1.9 0.1
Jordgubbar frysta 50.0 16.8 0.2 3.2 0.2
Ananas konserv m medelsöt lag 50.0 43.2 0.2 10.1 0.0
Squash 120.0 20.4 1.4 2.6 0.1
Hårt bröd råg ca 14% fibrer Falu råg-rut 11.0 39.0 1.1 7.2 0.3
havrekli änglamark ekologiskt 15.0 42.0 2.8 4.0 1.0
Vitkål 80.0 20.6 1.1 3.1 0.1
minimajs 65.0 19.5 1.0 2.9 0.0
Spenat fryst 89.0 19.6 2.5 0.4 0.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
801.0 401.5 18.8
20.7%
51.1
56.2%
9.3
23.2%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer