| Vikt | 74.5kg |
| Midja | 89.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Cambridge | 43.0 | 157.8 | 16.8 | 16.8 | 2.6 |
| Morot | 70.0 | 31.0 | 0.4 | 6.1 | 0.2 |
| Thaisoppa Felix fryst | 350.0 | 273.0 | 6.3 | 18.9 | 18.6 |
| Marmelad aprikos björnbär jordgubbar | 10.0 | 24.0 | 0.0 | 5.8 | 0.0 |
| Innanlår nöt | 150.0 | 163.5 | 32.6 | 0.0 | 3.6 |
| Ost hårdost 23% fett | 10.0 | 32.7 | 2.9 | 0.1 | 2.3 |
| Leverpastej bredbar ca 24% fett | 10.0 | 28.5 | 1.2 | 0.7 | 2.4 |
| Bröd m morot | 30.0 | 84.0 | 2.2 | 15.4 | 0.6 |
| Vitkål | 70.0 | 18.0 | 1.0 | 2.7 | 0.1 |
| Morotsbröd | 35.0 | 91.0 | 3.3 | 15.4 | 1.6 |
| Margarin Melba bakningsmargarin 80% fett berik | 15.0 | 106.5 | 0.0 | 0.1 | 12.0 |
| Polarkaka grov | 20.0 | 52.0 | 1.7 | 9.0 | 0.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
813.0 | 1062.0 | 68.4 26.3% |
91.0 34.9% |
44.6 38.8% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |