Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 73.0kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Köttfärs nötfärs högst 10% fett | 60.0 | 89.4 | 12.0 | 0.0 | 4.6 |
| Fetaost 16% fett | 50.0 | 107.0 | 8.5 | 0.4 | 8.0 |
| Potatismos lättmjölk | 225.0 | 196.0 | 4.3 | 37.6 | 2.7 |
| Krossade tomater konserv m lag | 60.0 | 15.6 | 0.5 | 2.8 | 0.1 |
| Pasta | 55.0 | 198.0 | 6.9 | 39.5 | 0.7 |
| Lax | 100.0 | 181.0 | 18.4 | 0.0 | 12.0 |
| Creme Fraiche 13% fett, olika smaker | 100.0 | 156.0 | 2.9 | 6.7 | 13.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
650.0 | 943.0 | 53.5 22.8% |
87.0 37.2% |
41.3 40.0% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |