| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Ski Machine | 180.0 | 3090 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Starköl el exportöl 5,6 vol. % | 660.0 | 310.2 | 4.0 | 21.1 | 0.0 |
| Grillad kyckling m skinn | 125.0 | 244.0 | 30.6 | 0.0 | 13.5 |
| Gelékonfekt | 50.0 | 176.0 | 3.6 | 39.7 | 0.0 |
| Vitt bröd vatten typ franska ca 3% fibrer | 120.0 | 310.8 | 10.0 | 58.6 | 2.9 |
| Smör 80% fett | 10.0 | 72.0 | 0.0 | 0.0 | 8.0 |
| Räkmajonnäs el räksallad gatukök | 150.0 | 686.2 | 7.8 | 4.5 | 72.0 |
| havre+protein frukost | 100.0 | 144.0 | 16.4 | 15.6 | 2.8 |
| Whisky 40 vol. % | 100.0 | 222.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Potatissallad vinägrettsås | 150.0 | 152.4 | 2.1 | 23.4 | 5.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1465.0 | 2317.6 | 74.5 15.7% |
162.9 34.4% |
104.4 49.9% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |