| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Ski Machine | 120.0 | 2060 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Sött vetebröd kanelbullar hembakta | 60.0 | 193.0 | 4.0 | 27.0 | 7.4 |
| Taco m köttfärsfyllning m.m. | 200.0 | 444.6 | 17.0 | 35.8 | 25.4 |
| havre+protein frukost | 300.0 | 432.0 | 49.2 | 46.8 | 8.4 |
| Energibar choklad nötter Start | 50.0 | 209.5 | 3.6 | 34.8 | 5.6 |
| proteindrink | 100.0 | 297.0 | 35.0 | 12.0 | 6.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
710.0 | 1576.1 | 108.8 28.3% |
156.4 40.6% |
52.8 31.1% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |