2012-12-02

« Till christer39s viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Gurkmajonnäs el gurksallad gatukök 30.0 99.8 0.2 3.3 9.6
Kaviar rökt 40.0 156.0 4.8 5.2 13.2
Hårt bröd råg ca 16% fibrer Wasa sport 60.0 205.4 6.0 37.1 1.1
Havregrynsgröt 200.0 136.0 4.8 21.2 2.6
Frukostkorv stekt 100.0 270.0 10.4 3.4 24.2
Vitt bröd mjölk typ tekaka hamburgerbröd korvbröd ca 4% fibrer 50.0 142.5 4.0 25.6 2.0
Ost hårdost 23% fett 90.0 294.0 26.4 0.6 21.0
Havregrynsgröt 200.0 136.0 4.8 21.2 2.6
Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin 150.0 58.5 5.2 7.5 0.8
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
920.0 1498.2 66.6
18.2%
125.1
34.1%
77.1
47.7%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer