| Vikt | 113.0kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Rödspättafilé panerad stekt | 125.0 | 210.0 | 26.4 | 7.8 | 7.9 |
| Havregrynsgröt | 400.0 | 272.0 | 9.6 | 42.4 | 5.2 |
| Ost hårdost 23% fett | 105.0 | 343.0 | 30.8 | 0.7 | 24.5 |
| Potatis kokt | 175.0 | 136.0 | 3.2 | 28.7 | 0.2 |
| Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin | 170.0 | 66.3 | 6.0 | 8.5 | 0.8 |
| Kaviar rökt | 60.0 | 234.0 | 7.2 | 7.8 | 19.8 |
| Dillsås | 70.0 | 61.0 | 0.6 | 2.8 | 5.3 |
| Banan | 40.0 | 40.0 | 0.7 | 8.7 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1145.0 | 1362.3 | 84.5 25.1% |
107.4 31.9% |
63.7 43.0% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |