2012-12-05

« Till christer39s viktdagbok

Invägning
Vikt113.0kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kaviar rökt 60.0 234.0 7.2 7.8 19.8
Havregrynsgröt 400.0 272.0 9.6 42.4 5.2
Rödspättafilé panerad stekt 125.0 210.0 26.4 7.8 7.9
Banan 40.0 40.0 0.7 8.7 0.0
Dillsås 70.0 61.0 0.6 2.8 5.3
Potatis kokt 175.0 136.0 3.2 28.7 0.2
Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin 170.0 66.3 6.0 8.5 0.8
Ost hårdost 23% fett 105.0 343.0 30.8 0.7 24.5
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1145.0 1362.3 84.5
25.1%
107.4
31.9%
63.7
43.0%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer