| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Spinning, medium | 60.0 | 822 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta | 100.0 | 360.0 | 12.5 | 71.9 | 1.2 |
| prästost | 40.0 | 164.0 | 9.2 | 0.8 | 14.0 |
| Lättmjölk | 160.0 | 64.0 | 56.0 | 78.4 | 8.0 |
| Räkstuvning | 100.0 | 117.1 | 9.9 | 5.1 | 6.3 |
| Hårt bröd råg ca 16% fibrer Wasa sport | 60.0 | 205.4 | 6.0 | 37.1 | 1.1 |
| admiral kaviar | 80.0 | 320.0 | 7.2 | 12.0 | 27.2 |
| havregryn | 80.0 | 288.0 | 10.4 | 44.8 | 5.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
620.0 | 1518.5 | 111.2 22.0% |
250.1 49.5% |
63.4 28.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |