2012-10-18 Och så börjar vi om igeeeeeen.

« Till ciciliaas viktdagbok

Och så börja jag om igen. Får inte ordning på mina matvanor. Det är så sjukt svårt. Men det är bara börja om igen, och igen, och igen och igen tills det funkar. Går ju ner saaaaaaaaaaaakta men säkert.

Invägning
Vikt78.9kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Wokgrönsaker Asiatiska wokade i rapsolja 150.0 73.5 2.1 8.6 2.0
Ägg stekt 120.0 254.2 15.0 0.0 21.6
Wokgrönsaker Asiatiska wokade i rapsolja 150.0 73.5 2.1 8.6 2.0
Kassler rökt kotlettrad gris 20.0 21.2 4.1 0.1 0.4
Sweet chili sås 20.0 36.4 0.2 7.4 0.6
Pasta Äggnudlar 50.0 188.5 7.0 34.1 2.1
Kycklingbröstfilé u skinn ugnsstekt 150.0 200.4 41.1 0.0 3.8
Fetaost 25% fett 10.0 29.7 1.8 0.2 2.5
Sweet chili sås 20.0 36.4 0.2 7.4 0.6
Älgskav fryst 140.0 172.2 27.7 0.0 6.7
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		830.0 1086.0 101.3
38.4%		 66.4
25.2%		 42.3
36.4%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer