| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 120.0 | 626 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Fruktyoghurt lätt 0,5% fett, oberikad | 150.0 | 113.2 | 4.5 | 21.4 | 0.8 |
| Rågbröd ca 6% fibrer | 100.0 | 250.0 | 7.5 | 45.6 | 2.5 |
| Frukostflingor flingblandning Basmüsli | 50.0 | 183.8 | 4.6 | 33.8 | 2.0 |
| Ost hårdost 31% fett | 15.0 | 58.0 | 3.9 | 0.2 | 4.7 |
| Tomatsås | 70.0 | 44.0 | 0.9 | 2.6 | 3.1 |
| Gröna bönor | 75.0 | 22.0 | 1.4 | 2.6 | 0.1 |
| Pasta | 50.0 | 180.0 | 6.2 | 36.0 | 0.6 |
| Köttbullar stekta hemlagade | 100.0 | 177.0 | 15.8 | 5.8 | 10.0 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Amerikanska muffins ospec | 100.0 | 431.0 | 5.8 | 46.8 | 24.3 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
835.0 | 1528.0 | 50.8 13.7% |
210.3 56.8% |
48.2 29.5% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |