| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 120.0 | 626 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Fruktyoghurt lätt 0,5% fett, oberikad | 150.0 | 113.2 | 4.5 | 21.4 | 0.8 |
| Grekisk sallad m feta ost | 100.0 | 76.7 | 2.9 | 2.0 | 6.1 |
| Frukostflingor flingblandning Basmüsli | 50.0 | 183.8 | 4.6 | 33.8 | 2.0 |
| Gröna bönor | 75.0 | 22.0 | 1.4 | 2.6 | 0.1 |
| Tomatsås | 70.0 | 44.0 | 0.9 | 2.6 | 3.1 |
| Pasta | 50.0 | 180.0 | 6.2 | 36.0 | 0.6 |
| Rågbröd ca 6% fibrer | 100.0 | 250.0 | 7.5 | 45.6 | 2.5 |
| Sockerkaka m 50 g fett i receptet | 35.0 | 107.0 | 1.8 | 17.9 | 3.0 |
| Köttbullar stekta hemlagade | 100.0 | 177.0 | 15.8 | 5.8 | 10.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
730.0 | 1153.7 | 45.6 16.4% |
167.7 60.5% |
28.2 23.1% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |