2009-10-02

« Till cissis viktdagbok

Invägning
Vikt73.8kg
Midja94.0cm
Stuss101.0cm
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 120.0 626
Aerobics, high impact 60.0 548
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kreolsk festgryta 250.0 705.0 40.2 12.8 55.0
Jasminris kokt 150.0 174.2 3.6 38.6 0.3
Rödvin 12 vol. % 750.0 540.0 0.0 6.0 0.0
Tonfisksallad u dressing 300.0 194.1 21.6 21.6 1.2
Fruktyoghurt lätt 0,5% fett, oberikad 150.0 113.2 4.5 21.4 0.8
Frukostflingor flingblandning Basmüsli 50.0 183.8 4.6 33.8 2.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1650.0 1910.3 74.5
21.7%		 134.2
39.1%		 59.3
39.2%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer