2011-09-06

« Till criccis viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 32.0 206
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Senap fransk 2.0 1.9 0.1 0.1 0.1
Vispgrädde 40% fett 20.0 75.2 0.4 0.6 8.0
Creme Fraiche 28% fett smaksatt 80.0 220.0 1.6 3.5 22.5
Oliver gröna inlagda 100.0 129.0 1.4 1.6 12.7
Smör 80% fett 5.0 36.0 0.0 0.0 4.0
Creme Fraiche 28% fett smaksatt 25.0 68.8 0.5 1.1 7.0
Lök gul röd 50.0 16.0 0.6 3.0 0.0
Ägg rått 120.0 169.2 15.1 0.0 12.1
Rostbiff nöt ugnsstekt 95.0 130.2 23.4 0.0 4.0
Rökt skinka gris 3% fett 35.0 40.6 7.7 0.0 1.0
Vitkål 100.0 25.7 1.4 3.9 0.1
Ost hårdost 28% fett 30.0 110.0 8.2 0.4 8.4
Gurka 80.0 11.2 0.6 1.8 0.0
Torskfilé kokt 95.0 82.1 18.4 0.0 0.8
Paprika röd 40.0 12.0 0.4 2.1 0.1
Majonnäs 80% fett 10.0 71.8 0.1 0.2 8.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
887.0 1199.7 79.9
26.7%
18.3
6.1%
88.8
67.2%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer